こんにちは。院長の河村です。

普段、あなたは考え事をするとき、
上に向いてますか？下に向いてますか？

今の時代、スマホがあるので
下に向く癖があると思います。

じつは、この下に向きながら
考え事をすると、ネガティブな
気持ちが出てきやすくなるんです。

目線が下に行くと、目力が落ち、
エネルギーも気持ちも下がります。

ここ最近、大学生や高校生で
うつに悩んでいる人が
非常に増えてます。

これは、上記でも書きましたが、
スマホの普及もそのうちの1つだと
私は考えています。

スマホを使用するとき、100％と
言い切ってもいいほど、下に向きますよね。

同時にストレス発散しづらい環境に
なっている感じがします。

なので、考え事をするとき、
呼吸をするときも上に向きましょう！

呼吸もしやすくなります。
考え方がポジティブになりやすくなります。

あなたのエネルギーの振動数もあがるでしょう。

うつに悩んでいる方で
上に向いている人はほとんどいません。

なので、上に向く癖につけていけば、
治りが早くなります。

誰でも簡単にできますので
ぜひやってみてください！

ご縁があるあなたに、
1日でも早く1秒でも早く
改善できるよう、最善を
尽くしていきます。