こんにちは。
院長の河村です。
ひさしぶりすぎるほどの
ブログ更新です(-_-;)
3月7日に群馬県で初めて
新型コロナウイルスの感染者が出ました。
恐らくですが、感染が増えてしまうでしょう。
なので、事前に感染しないよう対策を
しっかり行う必要が高まってきてます。
今回の内容は、ウイルスから
身を守る対策法を書いていきます。
肺炎にならなければ風邪と同じ
まず、わかってきたのは、
新型コロナウイルスは毒性が
インフルエンザに比べれば低いということです。
ただ、持病をもっていたり、
免疫力が低い場合にが肺炎や
髄膜炎になってしまうこともあります。
新型なので人によっては
全く症状が出ない人もいますし、
重症化してしまう場合もあります。
なので手洗いうがいは
基本中の基本です。
今まで以上に手洗いうがいを
していきましょう。
プロポリスがウイルスがやっつけてくれる！？
私のおススメは、プロポリスです。
プロポリスとは、西洋ミツバチが
木の芽や樹液、花粉などから作られる物質です。
強力な抗酸化作用や殺菌作用があると言われており、
以前からウイルスを追い出したり、やっつけてくれると
言われています。
水に３～４滴ほど入れて飲むか、
うがいをすると良いです。
オリーブの葉や粉を
一緒に入れて混ぜて飲むと
なお良いですよ。
糖質をできるだけ控える
高たんぱく食＋低糖質食で
免疫力をあげることも大事です。
糖質は取りすぎると栄養の偏りに
なってしまうので、できるだけ
控えて肉や魚、卵や野菜を取り、
炭水化物を控えるようにしましょう。
同時にホエイプロテインでタンパク質を
摂取するとなお良いですよ。
熱が出たら危険？
熱が出てくると、ウイルスが増えてきてると言われています。
インフルエンザでも同じで、熱が高い場合、薬は効き目が低く
なってしまうので、そうなる前に上記にも書いた
プロポリスで対策しておきましょう。
夏ごろには新型コロナウイルスの毒性が
弱まってくるかもしれませんので、
それまでしっかり早めに対策をしておきましょう。
これから感染者は増えるのは
間違いはないと思いますが、
上記に書いた対策をしておけば
ほぼ大丈夫でしょう。
焦らず、助け合いながらこの
見えない恐怖に立ち向かいましょう。
また良い対策法があれば
書いていきますので
参考にしてみてください。
院長 河村
