こんにちは。
ブログは久しぶりになりましたね。
急な気温の変化で体調は大丈夫でしょうか?
しっかりと睡眠をとって体調を保ちましょうね!
さて、今回の内容は、脳について
書いていきます。
ある音を聞いただけで・・・
ある音が聞いただけで、
身体が反応することありませんか?
今、梅雨に入りつつありますよね。
暑くなったら、やっかいなものがでてきます。
「蚊」がでてきますよね。
この蚊の独特の音を聞くと、
なんだか身体が痒くなることありませんか?
実際には刺されていないのにです。
これは、実際に刺されて痒くなった
「経験」から、起きるのです。
脳は一度、何かの経験を何度もすると、
覚えてきます。
音を聞いた⇒刺された⇒痒くなった
この経験から、蚊の嫌な音を聞くと、
痒くなる感覚を出してきます。
蚊に刺されるのは不快ですよね。
その不快な記憶が身体に反応がおきると
思ってもらってもOKです。
ということは、逆に考えていくと
あなたにとって喜ばしい経験をした、
安心することが出来た経験の音などを
聞いていけば、身体は緩んだり、
興奮したりすることもできます。
私のお店では、川の音を24時間流しています。
川の音は自律神経を整えやすくなると
言われています。
このように、あなたにとって安心する
音や絵、感触などを揃えて身体も心も
リラックスできるようにしていくと、
悩んでいる症状が改善しやすくなります。
早く言うと、脳を錯覚させるのです。
身体が安心するとうにです。
実際、当院に通院していらっしゃる
クライアントから、すごく落ち着く場所を
見つかって、勉強しやすいんです!と
嬉しそうにお話をしてくれました。
うまく、脳の機能を使っていき、
自己治癒力を高めてください。
治ってきたら自分に自信を持てるように
なりますよ!
院長 河村
※昔、蚊の音で夜中に起きてイライラして
つい蚊取り線香をつけて寝たら、
朝になったら、煙だらけになっていて、
匂いが2か月ほど取れなかったことがありました(-_-;)
皆様、気を付けてくださいね(;^ω^)